Phụ nữ phải bước qua nhiều giai đoạn thay đổi về cơ thể lẫn sinh lý. Đặc biệt khi bước qua tuổi trung niên thì sức khỏe nữ giới giảm sút rõ rệt. Vậy với phụ nữ 50 tuổi có sinh con được không? Tâm sinh lý của phụ nữ độ tuổi này thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp cụ thể ở bài viết dưới.
Dấu hiệu nếu bạn có thai ở tuổi 45
Các triệu chứng bạn sẽ có nếu bạn mang thai ở tuổi 45 sẽ giống như các dấu hiệu mang thai thông thường, bao gồm:
Ở phụ nữ càng lớn tuổi, các biểu hiệu đau nhức càng rõ ràng hơn. Tất nhiên, điều này không phải tuyệt đối, một số người sẽ trải qua thai kỳ khỏe mạnh như một thai phụ ở độ tuổi 20 và không gặp phải bất kỳ triệu chứng mang thai nào tồi tệ nào.
Bạn có thể có một thai kỳ bình thường, khỏe mạnh ở tuổi 45?
Phụ nữ sau tuổi 45 hoàn toàn có thể có một thai kỳ khỏe mạnh bình thường nếu có chế độ chăm sóc tiền sản suốt thai kỳ. Bên cạnh lịch khám thai định kỳ và các xét nghiệm cần thiết, việc ăn uống tốt và lối sống lành mạnh giúp thai kỳ diễn ra bình thường, ổn định và hạn chế những nguy cơ.
PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng cho biết, cách tốt nhất để có một thai kỳ khỏe mạnh sau tuổi 45 là:
Đặc điểm sinh lý của phụ nữ 50 tuổi
Phụ nữ ở giai đoạn 40 - 50 tuổi là lúc cơ thể biểu hiện rõ nhất về sự suy yếu của sức khỏe lẫn tinh thần. Thực tế sự thay đổi này phần lớn do phụ nữ đã bước vào giai đoạn mãn kinh, kinh nguyệt không còn nên chị em dễ mắc phải bệnh mãn tính. Chưa kể, nếu một số chị em vào tuổi này đã về hưu hoặc đang khó khăn trong cuộc sống với con cái, chồng thì họ sẽ dễ cô đơn và căng thẳng hơn với cuộc sống.
Trước khi thắc mắc phụ nữ 50 tuổi có sinh con được không, ta cùng tìm hiểu về khủng hoảng tâm lý ở giai đoạn này. Bên cạnh việc thay đổi nội tiết tố, phụ nữ tuổi 50 còn chịu nhiều áp lực khác như công việc, chăm sóc con cái, giữ lửa hôn nhân. Đặc biệt lúc này ngoại hình của phụ nữ sẽ không còn săn chắc như trước, dẫn đến tâm lý tự ti về ngoại hình. Phụ nữ 50 tuổi thực sự khó khăn hơn trong quá trình giảm cân bới quá trình chuyển hoá cơ thể diễn ra chậm. Từ đó hàng loạt bệnh tật có thể mắc phải như gout, tim mạch, tiểu đường.
Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong sinh hoạt hằng ngày của con người chính là tình dục. Phụ nữ bước vào giai đoạn trung niên, sức khỏe giảm sút, suy giảm nội tiết tố khiến phái nữ giảm ham muốn tình dục đáng kể. Ngoài ra lúc này cơ thể phái nữ dễ mắc phải tình trạng âm đạo bị khô, giảm co giãn nên chuyện “chăn gối” sẽ không thoải mái thậm chí gây đau rát.
Phụ nữ 50 tuổi có sinh con được không?
Độ tuổi sinh sản của nữ giới là từ 15 đến 44 tuổi. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp cá biệt nhưng hầu hết phụ nữ trên 45 tuổi đã không thể thụ thai một cách tự nhiên. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian sinh sản đẹp nhất của một người phụ nữ là ở độ tuổi 20 - 30 tuổi. Sau 30 tuổi thì khả năng sinh sản đã giảm lại bởi số lượng trứng sụt giảm nhanh.
Có lý do tại sao nhiều phụ nữ ngoài 30 lo lắng về khả năng sinh con của bản thân. Bởi thực tế tuổi tác càng cao ảnh hưởng xấu đến trứng của phụ nữ. Lúc này trứng có khả năng có bất thường nhiễm sắc tế, gây khó khăn trong thụ thai khoẻ mạnh cũng như tăng khả năng sảy thai. Chưa kể khi nữ giới bước vào độ tuổi trung niên, chị em dễ gặp các bệnh như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung. Thai nhi được sinh ra khi người mẹ mắc bệnh phụ khoa sẽ dễ bị chậm phát triển, mắc nhiều bệnh tật khi lớn lên.
Vậy phụ nữ 50 tuổi có sinh con được không? Theo các chuyên gia sinh sản, tỷ lệ mang thai trong bất kỳ chu kỳ kinh nguyệt nào ở phụ nữ trên 45 tuổi là 5%. Đặc biệt là chỉ có một cơ hội nhỏ cho phụ nữ độ tuổi này để thụ thai tự nhiên mà không cần điều trị tiền sinh sản. Tuy nhiên nhờ vào sự tiến bộ của y khoa mà khả năng mang thai ở nữ giới trong độ tuổi 45 - 50 tuổi vẫn còn cơ hội. Phụ nữ có thể chọn phương pháp thụ tinh ống nghiệm, sử dụng trứng của bản thân đã đông lạnh trong quá khứ.
Vậy một khi mang thai ở độ tuổi 50 thì bạn cần làm gì? Để có một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh, tốt nhất đây chính là quá trình mang thai mà bạn chủ động mong muốn, không phải ngoài ý muốn. Ngoài ra nên:
Cách chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ 50 tuổi
Phụ nữ 50 tuổi có sinh con được không? Câu trả lời là có nhưng tiềm ẩn rất nhiều rủi ro và theo góc nhìn của y khoa thì đây không là lứa tuổi khuyến khích để sinh nở. Vậy với nữ giới bước qua tuổi trung niên, trên 50 tuổi thì phải chăm sóc bản thân như thế nào?
Nữ giới 50 tuổi nên ăn kiêng hơn là ăn theo sở thích. Kiêng thực phẩm giàu tinh bột - đường cũng như chất béo không lành mạnh. Điển hình các món ăn phổ biến như cơm trắng, xôi, bánh ngọt, chè, thực phẩm chế biến sẵn sẽ không tốt cho sức khoẻ và nên đưa chúng vào “danh sách đen”. Nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất như trái cây tươi, rau củ. Đặc biệt lứa tuổi này dễ thiếu hụt Canxi và Vitamin D nên cần ăn đủ thịt nạc, cá, các loại đậu. Một trong những chế độ ăn được khuyến khích ở phụ nữ tuổi 50 mà bạn có thể tham khảo là chế độ ăn Địa Trung Hải.
Bạn phải ngủ đủ giấc, khi trên 40 tuổi thì bạn nên duy trì giấc ngủ kéo dài trọn vẹn 7 - 8 tiếng để đảm bảo có đủ năng lượng cho một ngày mới. Ngoài ra nên có cho bản thân “nghi thức sống” lành mạnh như bắt đầu với ly nước ấm, tập yoga hay thiền mỗi ngày. Để trí não minh mẫn ở lứa tuổi này, đừng ngại đọc sách, làm vườn, dọn dẹp nhà cửa để kích hoạt sự nhanh nhẹn của bản thân. Quan trọng hơn hãy thăm khám sức khỏe định kỳ để tầm soát bệnh ung thư cùng các bệnh mãn tính khác.
Phụ nữ 40 - 50 tuổi đa số sẽ ít ham muốn về tình dục nhưng không phải là hoàn toàn không có trong cuộc sống. Bạn nên chia sẻ nhu cầu của bản thân với chồng để hoà hợp hơn trong chuyện chăn gối. Có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ như các thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết để cải thiện sinh lý. Ngoài ra nên dùng gel bôi trơn để quá trình quan hệ diễn ra trơn tru hơn.
Trên đây là những chia sẻ về thắc mắc phụ nữ 50 tuổi có sinh con được không. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết bạn hiểu hơn về đặc điểm tâm sinh lý nữ giới tuổi 50 và có cho mình cách chăm sóc phù hợp.
Xem thêm: Kinh nghiệm khi sinh con lần đầu hữu ích cho các mẹ bầu
Bạn đang bước lên đỉnh dốc của đời người. Đã đến lúc bạn có thể nếm trải mọi hương vị của cuộc sống. Nào, hãy nhanh nhanh làm giàu vốn sống. Làm sao bạn có thể biết chắc mình không bỏ sót những trải nghiệm thú vị hay dấu ấn quan trọng trong đời?
Có rất nhiều nẻo đường dẫn dắt đến một cuộc sống phong phú hơn.
1. Đi du lịch một mình. Sự đơn lẻ có thể là liều thuốc an thần xua tan mọi cảm giác căng thẳng. Bạn không phải phiêu lưu xa xôi, chỉ cần thư giãn ở các khu resort bãi biển, thành phố lân cận...
2. Mua xe hơi. Sở hữu một chiếc xe hơi là điều rất tuyệt vời. Bạn sẽ cảm thấy mình mạnh mẽ và tự tin hơn.
3. Đi picnic. Thật thú vị khi đi dã ngoại với nhóm bạn thân, một thùng đồ uống ướp lạnh, ít đồ ăn và những album nhạc mà bạn yêu thích.
4. Một bữa tối ngon lành. Tập hợp những người bạn thân nhất và chuẩn bị chu đáo cho một buổi tối đáng ghi nhớ.
5. Đi thăm một danh lam thắng cảnh. Hãy tận mắt nhìn ngắm một cảnh đẹp bạn từng mơ ước bao năm.
6. Có một căn phòng riêng. Thư giãn ở nhà sẽ thú vị hơn nếu bạn được thoải mái làm những gì mình thích.
7. Làm tình nguyện viên. Bạn có thể phục vụ tại một tổ chức từ thiện ở địa phương, hoặc làm tình nguyện viên cho các tổ chức xã hội. Bạn sẽ hạnh phúc khi biết rằng mình đã làm nên sự thay đổi cho cuộc sống của người khác.
8. Nhận nuôi dưỡng, chăm sóc một em bé nghèo, một con thú nhỏ, hay trồng cây xanh. Thế là bạn đã góp phần làm cho thế giới tốt đẹp hơn!
9. Chia tay với những người bạn không tốt. Những món đồ chơi cũ, những người bạn xấu đôi khi rất khó bỏ. Nhưng thật ra, cuộc đời bạn không có chỗ cho cả hai thứ đó.
10. Tổ chức họp mặt thường xuyên. Mất thêm một chút nỗ lực để duy trì tình bạn là một ý tưởng rất hay. Những kinh nghiệm chia sẻ với bạn gái là vô giá.
11. Mua sắm trên mạng. Cách shopping này giúp bạn chọn lựa tốt hơn.
12. Hãy đùa giỡn. Tiếng cười vô tư sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn.
13. Phải biết quyền lợi hợp pháp của bạn. Nhất là trước khi bạn định mua một căn hộ, lấy chồng, hay bắt tay vào kinh doanh. Hiểu biết rõ ràng về luật pháp không bao giờ là thừa cả.
14. Hãy cùng chồng hưởng những ngày hạnh phúc ở một địa điểm mới mẻ. Căn nhà đã quá quen thuộc rồi, hãy cùng chồng chạy ra Vũng Tàu hay Mũi Né. Phải luôn tìm cảm hứng mới cho tình yêu.
15. Chạy marathon. Không có cách nào tốt hơn để giữ cho thân thể khỏe mạnh và rắn chắc
16. Chụp một album ảnh. Sao lại không chứ? Những nếp nhăn chỉ còn là vấn đề thời gian. Vậy bạn cần phải mau ghi lại vẻ đẹp hiện nay của mình. Nên chọn những tư thế đẹp, tôn vinh cả khuôn mặt lẫn vóc dáng của bạn.
17. Nụ hôn. Bạn có nhớ bức ảnh nổi tiếng chụp một nữ y tá hôn chàng lính thủy sau khi chiến tranh thế giới thứ nhất kết thúc? Hãy tái tạo khoảnh khắc lịch sử đó để tôn vinh tình yêu.
18. Vượt qua nỗi sợ. Bạn có nhiều nỗi lo lắng trong cuộc sống: lo thất nghiệp, lo bị sếp mắng, lo con ốm... Đừng chờ đến khi những nỗi lo ấy ăn mòn lòng tự tin của bạn, hãy dũng cảm tiêu diệt nó từ trong trứng nước!
19. Mua một bộ tranh ghép hình lớn và ngồi suốt một ngày thứ Bảy để thử thách lòng kiên nhẫn. Bạn sẽ tìm lại được niềm vui trẻ thơ.
20. Hãy đi nghỉ cùng gia đình. Chuyến đi phải là kỷ niệm đáng nhớ. Bạn sẽ hạnh phúc vì mình đã đem lại niềm vui cho người thân.
21. Lên kế hoạch cho việc nghỉ hưu. Hãy trao đổi với chuyên gia tư vấn tài chính về những cơ hội đầu tư mới.
22. Học ngoại ngữ. Mọi người đều đổ đi học tiếng Anh, Pháp, vậy bạn hãy chọn tiếng Hàn, tiếng Nhật, hay thậm chí tiếng Tây Ban Nha, nếu bạn thích.
23. Đặt vẽ chân dung. Đó là một sự thay thế dễ thương cho các bức ảnh chụp. Có thể tốn tiền nhiều hơn một chút, nhưng bạn sẽ cảm thấy rất tự hào.
24. Hãy đi chụp X quang kiểm tra nhũ hoa. Chẳng bao giờ quá trễ để thực hiện việc đó. Tự kiểm tra ngực mỗi khi tắm cùng rất quan trọng.
25. Từ nhỏ, bạn đã say mê nghe những bản độc tấu guitar, hay ngắm những đôi tình nhân khiêu vũ. Hãy dành một vài giờ nghỉ cuối tuần để đi học một môn năng khiếu.
26. Hãy tặng cho bố mẹ một chuyến du lịch nước ngoài. Đã đến lúc bạn làm cho bố mẹ được hãnh diện vì sự chăm sóc của con cái.
27. Bạn đã trải qua biết bao buồn vui. Với bạn lúc này, mọi kỷ niệm đều ý nghĩa. Hãy thử ngồi vào bàn và ghi chép lại những hồi tưởng vô giá ấy. Đó là những giây phút xúc động của "ta với ta".
28. Kiểm tra sức khỏe toàn diện. Chúng ta đang nói tới chuyện thử mọi thứ, từ lượng đường trong máu, lượng cholesterol... Kiểm tra để phòng bệnh có thể sớm xác định những vấn đề tiềm ẩn. Và với tình hình bệnh tim và ung thư đang tăng hiện nay, nó sẽ khiến bạn cảm thấy an tâm hơn.
30. Thiền. Ai cũng cần giảm stress. Thiền là một trong những phương pháp tốt nhất cho bạn.
Với những người mới bắt đầu, hãy thử phương pháp sau: Ngồi thả thẳng tay xuống, đặt hai bàn tay lên đùi, lòng bàn tay ngửa lên. Đẩy hai bàn chân ra phía trước dọc theo sàn nhà, duỗi chân hết cỡ, đặt gót chân trên sàn, đu đưa hai bàn chân. Thả lỏng quai hàm, nhắm mắt lại. Thở sâu trong một phút.
31. Tăng mức phí bảo hiểm. Bạn có thể làm điều đó vì bạn đã làm việc suốt một thời gian dài. Công việc và thu nhập cũng đã ổn định.
32. Bỏ những thói quen xấu nếu có. Ví dụ như thức khuya, ăn ngọt nhiều, mua sắm quá tay... Đừng bắt mình phải chịu đựng chính mình nhiều hơn nữa.
33. Uống can-xi. Việc này không chỉ làm tăng mật độ xương mà còn giúp bạn giảm nguy cơ tăng huyết áp nếu mang thai. Hãy lưu ý: Phụ nữ từ 25 tuổi trở lên cần 800 đến 1.000mg mỗi ngày.
34. Đi học trở lại. Có thêm bằng đại học, chứng chỉ, bằng cao học chẳng bao giờ là quá trễ. Việc đi học trở lại mở ra cho bạn một tương lai dài hơn, phong phú hơn.
35. Viết di chúc. Ngay cả khi bạn chưa bao giờ kết hôn hay có con thì việc này cũng luôn có ích. Hãy sử dụng tài sản của mình như những món quà được tính trước dành cho những người bạn yêu quý.
Sự tiến bộ của y học ngày nay cho phép phụ nữ ở tuổi 45, 50 vẫn có thể thực hiện được ước mơ sinh con. Trong số đó, thậm chí có trường hợp đã bước vào thời kỳ mãn kinh.
Độ tuổi sinh sản của phụ nữ tính từ tuổi 15 đến 44. Ngoại trừ một vài trường hợp hiếm gặp, hầu hết phụ nữ tuổi 45, 50 trở lên không thể có thai một cách tự nhiên.
Theo các nhà khoa học, thời gian sinh sản đẹp nhất của một người phụ nữ độ là ở tuổi 20. Khi ở độ tuổi 30, khả năng mang thai bắt đầu suy giảm, đặc biệt là từ 40 tuổi trở lên, khả năng sinh sản có xu hướng suy giảm nhanh, số lượng trứng bắt đầu giảm mạnh.
Sau độ tuổi 45, cơ quan sinh sản và sức khỏe toàn diện của người phụ nữ không còn sẵn sàng cho việc thụ thai, mang thai và sinh nở. Lúc này, tình trạng chức năng buồng trứng suy giảm ở phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh; số lượng trứng có khả năng thụ thai rất thấp.
Hơn nữa, nhiều khả năng trứng có bất thường nhiễm sắc thể, gây khó khăn cho việc thụ thai khỏe mạnh, khả năng sảy thai sẽ dễ xảy ra hơn. Phụ nữ lớn tuổi cũng có nhiều khả năng gặp các vấn đề phụ khoa ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung. Những rào cản này khiến chị em dù có thể thụ thai thì nguy cơ cao bé sinh ra chậm phát triển trí tuệ và vận động (do mẹ càng lớn tuổi, các nhiễm sắc thể trong trứng dễ bị dính vào nhau, gây các bệnh liên quan đến rối loạn nhiễm sắc thể như hội chứng Down, Edwards…).
May mắn là ngày nay, nhờ sự tiến bộ của y học nên phụ nữ 45, 50 tuổi vẫn có thể sinh con được bằng phương pháp thụ tinh ống nghiệm – xin trứng. Như vậy, phụ nữ trên 45 tuổi, thậm chí đã mãn kinh vẫn có thể mang thai, sinh con khỏe mạnh với phôi được tạo thành từ trứng của một người phụ nữ trẻ tuổi (20 – 35 tuổi) khác.
Trên thế giới, phương pháp hỗ trợ sinh sản này đã được thực hiện lần đầu vào năm 1984. Còn ở Việt Nam, ca thụ tinh trong ống nghiệm – xin trứng đầu tiên được thực hiện thành công vào năm 1999. Từ đó đến nay, phương pháp này trở thành “phép nhiệm màu” cho phụ nữ trên 45 tuổi mong mỏi sinh con, và cả những trường hợp người vợ bị suy buồng trứng sớm, vô sinh hiếm muộn không rõ nguyên nhân hay thụ tinh trong ống nghiệm nhiều lần thất bại.
